THYMIAN – Thymus vulgaris
Thymian steht den Menschen schon seit langer Zeit sehr nahe. Nicht nur durch die unzähligen Standorte und die Verbreitung auf der ganzen Welt, sondern auch weil wir ihn in der Küche als Gewürz brauchen. So wird er oft in Heimgärten entdeckt.
Er bevorzugt nährstoffarme, wasserarme und sonnige Orte. Daraus lässt sich auch seine hohe Widerstandskraft erklären. Da die Inhaltsstoffe stark variieren, muss bei der Ernte der Zeitpunkt genau beachtet werden. Ansonsten leidet die Qualität. Die Blütezeit beginnt im Juni und endet meistens im September. Der lateinische Name lautet Thymus vulgaris, der sich aus dem Griechischen abgeleitet hat. „Thymos“ wird mit „Geist und Mut“ in Verbindung gebracht. Eine alternative Erklärung interpretiert den griechischen Pflanzennamen als Lehnwort aus dem Ägyptischen, wo „tham“, eine für den Mumifizierungsprozess verwendete Pflanze, bezeichnet. Die lanzettlich bis eiförmigen Blätter sind mit einem filzartigen Gewand an der Unterseite überzogen. Es sieht fast so aus, als ob jemand im Winter mit warmer Atemluft ein Glas beschlägt. Trotz ihrer filigranen Art strotzt die Pflanze vor Energie. Ein angenehmer, aber intensiver Duft erinnert an die Verwendung als Gewürz. Diese Eigenschaften begleiten den Thymian auch in der Heilkunde..
Anwendung
Bei chronischen Beschwerden der oberen Luftwege. Thymian wirkt schleimverflüssigend. Äusserlich zur Behandlung von Irritationen.
Tee
Einen Teelöffel Thymiankraut mit siedendem Wasser übergiessen und nach etwa 10 Minuten durch ein Teesieb geben. Bei akuten Beschwerden kann mehrmals pro Tag eine Tasse getrunken werden.
Tinktur
Die Tinktur wird innerlich und äusserlich in Form einer hochwertigen spagyrischen oder einer Frischpflanzen-Urtinktur verwendet. Für Kinder und Erwachsene geeignet. Eine korrekte Anwendung besteht aus 3 mal 2 Sprüher unter die Zunge, oder 3 mal 20 - 30 Tropfen mit etwas Wasser verdünnt.
Wirkung
Thymian wirkt krampflösend auf die Atemwege (bronchospasmolytisch), auswurffördernd (expektorierend), entzündungshemmend (antiphlogistisch) gegen Viren (antiviral) und gegen Bakterien (antibakteriell). Äusserlich durchblutungsfördernd (hyperämisierend)
Wirkstoffgruppe: ätherisches Öl
Hinweise
Kombinationen mit anderen Hustenmitteln sind sinnvoll. Thymian unterstützt die Aktivität der Schleimhaut und fördert so den Abtransport von Schleim. Nebenwirkungen sind keine bekannt. Beschwerden der Luftwege, die länger als eine Woche andauern oder periodisch wiederkehren, sollten von einem Arzt abgeklärt werden.